Yoga vanaf de stoel. Voor als er geen gelegenheid is om oefeningen op de grond te doen.

Op creatieve wijze vanuit een gedegen opleiding en lange ervaring reikt Anja oefeningen aan om
balans te onderhouden in beweging en rust. Zo heeft yoga ook vanaf de stoel waarde om het lichaam
te oefenen in souplesse, kracht en ontspanning en hiermee de adem ruimte te geven, te leren kennen
en gebruiken. De oefeningen worden aangereikt vanaf een milde opbouw, zodat een ieder bij de
beweging kan komen die op dat moment past.

Je bent van harte welkom.