Terug
Power Yoga, een speelse vorm van Ashtanga Yoga, is een krachtige vorm van Hatha Yoga met bepaalde kenmerken die bindend zijn in Ashtanga Yoga en in Hatha Yoga niet of op een andere manier aan de orde komen: - De ’flow’, een vloeiende slangachtige beweging die de oefeningen onderling verbindt. - Het volgen van een vrij vaststaand schema. - Het werken met bandha’s en de ujjhayi-adem, die o.a. het krachtcentrum en de concentratie versterken en het uithoudingsvermogen vergroot.
Power Yoga
Docent: Anja Dekker
Telefoon: 0182-373374
Power Yoga, een speelse vorm van Ashtanga Yoga, is een krachtige vorm van Hatha Yoga met bepaalde kenmerken die bindend zijn in Ashtanga Yoga en in Hatha Yoga niet of op een andere manier aan de orde komen: - De ’flow’, een vloeiende slangachtige beweging die de oefeningen onderling verbindt. - Het volgen van een vrij vaststaand schema. - Het werken met bandha’s en de ujjhayi-adem, die o.a. het krachtcentrum en de concentratie versterken en het uithoudingsvermogen vergroot.
Power Yoga Terug
Docent: Anja Dekker
Telefoon: 0182-373374